Kursliste

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Präventionskurs Mamafitness - Montags 13.30 Uhr (31.8.2026 - 5.11.2026)

31.8.2026 - 5.11.2026

Hinweis zum Anmeldeprozess: Bitte klicken Sie auf die aktuelle Jahreszahl, um in Ihr gewünschtes Geburtsjahr springen zu können. 


Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. 

 

Hinweis für Teilnehmerinnen nach einer Geburt: Frühestens 16 Wochen nach der Geburt empfohlen und nur nach abgeschlossenem Rückbildungskurs. 

Kosten: 120 €
Kursort: Elternschule am Marienhospital Bottrop
Kursleitung: Jennifer Steinhausen

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 31.8.2026 13:30 - 14:30
  • 7.9.2026 13:30 - 14:30
  • 14.9.2026 13:30 - 14:30
  • 21.9.2026 13:30 - 14:30
  • 28.9.2026 13:30 - 14:30
  • 5.10.2026 13:30 - 14:30
  • 12.10.2026 13:30 - 14:30
  • 15.10.2026 13:30 - 14:30 Einmalige letzte Kurseinheit am Donnerstag.
  • 5.11.2026 13:30 - 14:30 OFFIZIELLER NACHHOLTERMIN, falls es zu einem krankheitsbedingten Ausfall durch die Kursleitung kommen sollte.

Präventionskurs Mamafitness - Dienstags 9 Uhr (1.9.2026 - 5.11.2026)

1.9.2026 - 5.11.2026

Hinweis zum Anmeldeprozess: Bitte klicken Sie auf die aktuelle Jahreszahl, um in Ihr gewünschtes Geburtsjahr springen zu können. 


Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. 

 

Hinweis für Teilnehmerinnen nach einer Geburt: Frühestens 16 Wochen nach der Geburt empfohlen und nur nach abgeschlossenem Rückbildungskurs. 

Kosten: 120 €
Kursort: Elternschule am Marienhospital Bottrop
Kursleitung: Jennifer Steinhausen

Termine:

  • 1.9.2026 09:00 - 10:00
  • 8.9.2026 09:00 - 10:00
  • 15.9.2026 09:00 - 10:00
  • 22.9.2026 09:00 - 10:00
  • 29.9.2026 09:00 - 10:00
  • 6.10.2026 09:00 - 10:00
  • 13.10.2026 09:00 - 10:00
  • 15.10.2026 09:00 - 10:00 Einmalige Abschlussstunde am Donnerstag.
  • 5.11.2026 09:00 - 10:00 OFFIZIELLER NACHHOLTERMIN, falls es zu einem Ausfall einer Kursstunde seitens der Kursleitung geben sollte.

Präventionskurs Mamafitness - Dienstags 10.15 Uhr (1.9.2026 - 5.11.2026)

1.9.2026 - 5.11.2026

Hinweis zum Anmeldeprozess: Bitte klicken Sie auf die aktuelle Jahreszahl, um in Ihr gewünschtes Geburtsjahr springen zu können. 


Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. 

 

Hinweis für Teilnehmerinnen nach einer Geburt: Frühestens 16 Wochen nach der Geburt empfohlen und nur nach abgeschlossenem Rückbildungskurs. 

Kosten: 120 €
Kursort: Elternschule am Marienhospital Bottrop
Kursleitung: Jennifer Steinhausen

Termine:

  • 1.9.2026 10:15 - 11:15
  • 8.9.2026 10:15 - 11:15
  • 15.9.2026 10:15 - 11:15
  • 22.9.2026 10:15 - 11:15
  • 29.9.2026 10:15 - 11:15
  • 6.10.2026 10:15 - 11:15
  • 13.10.2026 10:15 - 11:15
  • 15.10.2026 10:15 - 11:15 Einmalige Abschlussstunde am Donnerstag.
  • 5.11.2026 10:15 - 11:15 OFFIZIELLER NACHHOLTERMIN, falls es zu einem Ausfall einer Kursstunde seitens der Kursleitung kommen sollte.

Präventionskurs Mamafitness - ohne Kind - Mittwochabend (2.9.2026 - 14.10.2026)

2.9.2026 - 14.10.2026

Hinweis zum Anmeldeprozess: Bitte klicken Sie auf die aktuelle Jahreszahl, um in Ihr gewünschtes Geburtsjahr springen zu können. 


Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. 

 

Hinweis für Teilnehmerinnen nach einer Geburt: Frühestens 16 Wochen nach der Geburt empfohlen und nur nach abgeschlossenem Rückbildungskurs. 

Kosten: 120 €
Kursort: Elternschule am Marienhospital Bottrop
Kursleitung: Jennifer Steinhausen

Termine:

  • 2.9.2026 17:30 - 18:30
  • 9.9.2026 17:30 - 18:30
  • 16.9.2026 17:30 - 18:30
  • 23.9.2026 17:30 - 18:30
  • 30.9.2026 17:30 - 18:30
  • 7.10.2026 17:30 - 18:30
  • 14.10.2026 17:30 - 18:30

Präventionskurs Mamafitness - Dienstags 9 Uhr (3.11.2026 - 17.12.2026)

3.11.2026 - 17.12.2026

Hinweis zum Anmeldeprozess: Bitte klicken Sie auf die aktuelle Jahreszahl, um in Ihr gewünschtes Geburtsjahr springen zu können. 


Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. 

 

Hinweis für Teilnehmerinnen nach einer Geburt: Frühestens 16 Wochen nach der Geburt empfohlen und nur nach abgeschlossenem Rückbildungskurs. 

Kosten: 120 €
Kursort: Elternschule am Marienhospital Bottrop
Kursleitung: Jennifer Steinhausen

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 3.11.2026 09:00 - 10:00
  • 10.11.2026 09:00 - 10:00
  • 17.11.2026 09:00 - 10:00
  • 24.11.2026 09:00 - 10:00
  • 1.12.2026 09:00 - 10:00
  • 8.12.2026 09:00 - 10:00
  • 15.12.2026 09:00 - 10:00
  • 17.12.2026 09:00 - 10:00

Präventionskurs Mamafitness ohne Kind - Novemberkurs (4.11.2026 - 17.12.2026)

4.11.2026 - 17.12.2026

Hinweis zum Anmeldeprozess: Bitte klicken Sie auf die aktuelle Jahreszahl, um in Ihr gewünschtes Geburtsjahr springen zu können. 


Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. 

 

Hinweis für Teilnehmerinnen nach einer Geburt: Frühestens 16 Wochen nach der Geburt empfohlen und nur nach abgeschlossenem Rückbildungskurs. 

Kosten: 120 €
Kursort: Elternschule am Marienhospital Bottrop
Kursleitung: Jennifer Steinhausen

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 4.11.2026 17:30 - 18:30
  • 11.11.2026 17:30 - 18:30
  • 18.11.2026 17:30 - 18:30
  • 25.11.2026 17:30 - 18:30
  • 2.12.2026 17:30 - 18:30
  • 9.12.2026 17:30 - 18:30
  • 16.12.2026 17:30 - 18:30
  • 17.12.2026 17:30 - 18:30 Einmaliger letzter Termin auf einen Donnerstag